しくえる」

EMSにより無理なく寝たまま深層筋肉のトレーニングを行い、普段使えていないインナーマッスルを鍛えます。

体幹・インナーマッスルをラクに鍛える

EMSは、普段できないインナーマッスルの運動をEMS(電気的筋肉刺激)を通じて行うことにより無理な運動で消耗させることなく、狙った筋肉を効率よく動かします。

「寝ているだけ」で、インナーマッスルが鍛えられることで健康な筋肉バランスに整え、血行やリンパの流れを改善することが期待できます。

 筋肉が増えることで代謝改善を促進し、より強い健康的なカラダづくりを実現します。

寝たまま行いますので運動が苦手な方へもオススメです。

インナーマッスルが衰えると骨盤を支えられなくなると歪みが出てきます。体幹を鍛えて身体全体のバランスを整えられますので腰痛予防にも効果的です。

無理なく・効率よく・集中的に!電気の刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かすトレーニングのことです。通常は鍛えにくい深部の筋肉を鍛える効果があります。これにより腰痛予防・改善が見込まれます。

電流を流して筋肉を鍛える方法のことです。筋肉の主機能は収縮です。トレーニングは強度の収縮運動ですが、これは自己の意志によっても、EMSでも同様のメカニズムで行われます。

身体の深部にある脊椎や骨盤を支える筋肉で、正しい姿勢・美しく健康な身体を保つために重要な役割を担う筋肉です。また、脂肪を燃やしてエネルギー源とする、赤い筋繊維を多く含んでいます。

「EMSで寝たままトレーニング」は、シェイプアップやメタボ対策以外にも、トレーニング効果や筋力アップ、姿勢改善、腰痛予防、膝の痛みの緩和など様々な効果に期待できます。寝たままで行うので、無理なく続けることができます。

鍛えて予防!

EMSで​

トレーニング!

2,500円(税抜き)

EMSはこんな方にオススメです。

ダイエット・メタボ対策

  • ぽっこりお腹が気になる

  • メタボ

  • イメージしたように痩せれない

  • 胸から痩せる

  • 内臓脂肪が気になる

  • リバウンドが気になる

  • 運動が苦手

身体の不調

  • 膝が痛い

  • 尿もれや腰痛

  • 疲れやすい、回復しない

  • 立ちっぱなし(座りっぱなし)が痛い

  • よくつまづく

  • 夜、眠れない

  • 痛みを早く治したい

健康的な身体を目指す

  • 姿勢を治したい

  • きれいな筋肉をつけたい

  • 体温が低い

  • スポーツパフォーマンスの向上

  • 楽して効率よく鍛えたい

※表示価格は税抜きとなります。

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